Résumé :

Hypnose, méditation, yoga, acupuncture, sophrologie… ces pratiques traditionnelles et psychocorporelles séduisent de plus en plus de patients. En particulier lorsqu’ils souffrent de troubles chroniques que la médecine moderne, pourtant très puissante, ne parvient pas à soulager.
Psychologue à l’hôpital public, Isabelle Célestin-Lhopiteau a exploré pendant près de trente ans toutes les manières de soigner dans le monde, des chamans de Sibérie aux médecins ayurvédiques en passant par les guérisseurs de nos campagnes. Elle est aujourd’hui une pionnière de la médecine intégrative en France qui, au lieu de les opposer, incorpore à la médecine conventionnelle ces approches thérapeutiques complémentaires.
 

Mon avis :

Un livre très intéressant. L'auteur nous relate son parcours à travers le monde.

En tant que soignante, ces nouvelles façon de prendre soin de soi m'interpellent et j'étais curieuse de découvrir ce livre.

Alors, il y a beaucoup d'informations, peut-être trop. J'aurais aimé que certains sujets soient plus développés. Mais pour une première approche de ces techniques et avoir un éventail large, c'est instructif.

Si vous vous posez des questions sur : l'hypnose, la sophrologie, la méditation, le yoga, le qi gong, les massages, l'ostéopathie, l'acupuncture, l'auriculothérapie et la phytothérapie et en quoi ces méthodes pourraient vous aider dans votre quotidien, ce livre vous sera utile.

L'auteur y apporte son expérience, une explication sur ces savoir-faire ainsi que des exercices pour mettre en pratique ces méthodes. 

Éloge du vivant

Isabelle Célestin-Lhopiteau

 

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